C’est prouvé scientifiquement : le rire a une véritable valeur thérapeutique. En effet, innombrables sont ses bienfaits.

D’un point de vue physiologique, rire :

• réduit la pression sanguine
• facilite l’oxygénation générale de l’organisme
• diminue le stress en baissant le taux de cortisone
• favorise l’action générale du système immunitaire
• stimule la production d’hormones intervenant dans la réduction des réactions inflammatoires
• stimule le système cardio-vasculaire
• baisse l’acidité de l’estomac
• permet d’estomper les rides
• stimule les muscles faciales, les abdominaux et le diaphragme.

D’un point de vue psychologique, l’humour permet :

• la confiance en soi
• de relativiser
• de lutter contre les dépressions en produisant des endorphines
• de réduire les tensions emmagasinées, chasser le stress
• d’avoir une fonction anti-douleur
• le bien être

Alors, rions ! Rions jusqu’aux oreilles, rions aux éclats, rions de bon cœur car c’est bon pour notre corps, c’est bon pour notre beauté !